SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • pomoc:/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zle sie poprostu odzywiasz i wycienczasz organizm dodatkowa aktywnoscia fizyczna do tego dochodzi stres dnia codziennego i spokojnie mozna popasc w stagnacje a nawet regres :/ i aa z puszki tu nic nie pomoga... bo to tylko dodatek do diety a nei dieta czy jakas cud pigułka :) wiec wniosek nasuwa sie jeden... odwiedzic dział ODŻYWIANIE :) zdr.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2008-02-21 22:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cynk organiczny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Można przedawkować . Zazwyczaj przyjmuje się od 5 do 30 mg na dobę (w przeliczeniu na jony). Dawki powyżej 100m g na dobę mogą być toksyczne. Czy jest skuteczny w leczeniu przykrego zapachu z ust, to chyba zależy m.in. od przyczyn jego powstawania.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2011-03-19 21:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha a tak ogólnie było by dobrze na cykl ? Czy zamiast tego cm3 można coś lepszego kupić w podobnej cenie ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2012-06-11 11:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedz co chcesz

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po pierwsze jeżeli umiesz ugotować to nie cierpisz jedząc zdrową żywność. Raz na jakiś czas oczywiście można sobie pozwolić na odskocznię od diety . Nie mówiłem o diecie kulturystów. Jedz co chcesz i wyglądaj jak chcesz nie stosują osoby które raz na miesiąc czy dwa tygodnie odpuszczają dietę , tylko osoby które dzienne zapotrzebowanie zapychają [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2014-04-11 21:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedz co chcesz

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokładnie, to co opisałeś pborek stosują osoby które nie zrozumiały założeń IIFYM. Pizza ze znajomymi wiadomo, fajnie można jeść, nie widzę problemu jak się wliczy w bilans. Nie codziennie, a raz na 2 tygodnie czy coś. Do makdonalda? Spoko, kupię sobie mcwrapa i wliczę go w bilans, ale nie kupię 20 czizburgerów, bo to niezdrowe. Czekolada? Ok, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2014-04-11 21:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosowac ? pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm.. dzięki. a mam pytanie cm3 można po treningu też czy raczej nie ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2009-03-28 20:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna non stop

    Post
    Odżywki i suplementy

    I ile wtedy mozna to brac ciagle?? i czy efekty sa porownywalne z pojedynczymi normalnymi cyklami?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2003-10-14 00:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie zamiast przysiadów??

    Post
    Trening w domu

    Jak chcesz poprawić ich wygląd? Zredukować nadmierny smalec, czy zbudować silne nogi? Jeżeli to pierwsze to na pewno lepiej biegać niż robić fefnaśie pistoletów, można by do tego dodać Tabatę ze zwykłymi przysiadami, tyle że wtedy częstotliwość treningów to gdzieś 3-5 razy (Tabata raz ofkoz) aby utrzymywać stały wysoki katabolizm nóg. A jak to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2012-01-24 18:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z doświadczenia wiem, że dodając nandro do testa i odpowiednio żonglując dietą i treningiem można zrobić bardziej trwała i lepszą jakościowo masę niż na samym testo. Choć oczywiście zależy to od tak wielu czynników, że trudno powiedzieć, czy u ciebie akurat też to się sprawdzi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2012-10-27 18:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie mam predyspozycje do gino i dlatego pytam czy to pomoże bo narazie u mnie nie można dostać nolvy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2007-03-15 14:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan start

    Post
    Doping

    czymś innym mozna zastąpic propa czy nie da rady? na typowa redukcje?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2010-04-01 20:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpanda 2x vs Bsn - N.O - Xplode 2.0

    Post
    Odżywki i suplementy

    no xploda brałem kiedy kiedy jeszcze dzialal jak trzeba, teraz nie wiem ale juz tyle wersji bylo ze mozna sie pogobic, raz dziala raz nie, xpand nie pamietam czy brałem ta wersje, moze sprobój kofeiny + argi/cytruliny/agmatyny/glicerolu w zaleznosci na co dobrez reagujesz? rozmawialismy o tym ostatnio w jednym z tematów, rozne osoby roznie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2014-02-09 20:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lawka do brzuszkow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ktora aaweczke polecacie : 1. http://allegro.pl/show_item.php?item=59598331 2. http://allegro.pl/show_item.php?item=60274699 niejestem tylko pewny czy tu mozna brzuch robic ;p 3. http://allegro.pl/show_item.php?item=60454673 4. http://allegro.pl/show_item.php?item=60454672 5. http://allegro.pl/show_item.php?item=59443444 zalezy mi na waszej opini [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2005-08-12 12:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen i sally

    Post
    Doping

    właśnie czytałem o tym, czy przy stosowaniu profilaktycznych środków które wypisałeś w temacie można uznać że clen sie spowoduje przerostu mięśnia sercowego i tym podobnych? Bo skoro nie dopuscimy do nadcisnienia to teoretycznie tak powinno byc... Zmieniony przez - Kamikaze16 w dniu 2009-06-07 14:54:39

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2009-06-07 14:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian z cell pumpem

    Post
    Odżywki i suplementy

    kilka blistrow kreatyny by mozna jeszcze dokupic i wrzucac po treningu dodatkowo jakies 3-5 g kreatyny . Ale to juz zalezy od autora czy ma fundusze. Jak nie ma to i taki cykl wystarczy jak rozpisalem wyzej. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-05-05 08:46:18

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2009-05-05 08:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli masz mało kasy to on jest dobry nie można sie do kogos porównywać ile masy przyszło czy co bo każdy reaguje inaczej Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2003-09-19 16:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beda spore skoki cukru i insuliny nie wiem czy to odbije sie komfortowo na prace mozgu... mozna sprobowac aczkolwiek mysle, ze bardziej rozsadnie i zdrowiej jest podzielic posilki na 3 weglowodanowo bialkowe /rano, przed, potreningu/ oraz 2-3 tluszczowo bialkowe w pozostalych okresach w dniu Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-31 11:56:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2008-05-31 11:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna jasniej bo zabardzo nieczaje slangów (jestem nowy na forum)hahah to dobrze czy zle?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2010-02-18 22:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parabolan

    Post
    Doping

    Bling, wiesz moze czy u nas w Polsce u weterynarza mozna dostac jakis tren? Bo sa chyba jakies odmiany dla zwierzat.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2003-09-14 12:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30gr ok 45min po treningu i tyle samo na noc troche zawczesnie zdecydowałes sie na kreatyne co do wagi to jestes wysoki i czy obtłuszczony? bo 3 opcje instynktownie pomijam TO MOZNA SKOSOWAC http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123310 załozył 2 takie same Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-01-09 16:52:07

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2004-01-09 16:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)